Stressz – még mindig! interaktív workshop

Az interaktív workshop témái: 

 1. Mit jelent valójában a stressz?

 2. Tévhitek a stresszel kapcsolatban

3. Mi a baj, az „ami nem öl meg, az megerősít” mondással?

 4. Stressz kockázati tényezők a munkahelyen és otthon

 5. Miért nem működnek a „hagyományos stressz-kezelési technikák?

 6. Stressz-kezelés a magyar vállalatoknál

 7. Hogyan segíthet a vezető a stressz-kezelésben?

 8. Hogyan segíthetünk mi magunkon?

 9. A belső motiváció kialakítása

10. Motivációs eszközök, nálunk vajon mi működik igazán?

Mindez sok-sok gyakorlatba ágyazva, kiegészítve stressz teszttel.

Résztvevők létszáma: 6-12 fő

Tréner: Hirskó Renáta – HR specialista, tréner, nyelvi coach, coach